Сопровождение диетолога
Журнальные диеты, подразумевающие отказ от целого ряда необходимых питательных веществ, приводят в состояние стресса любого человека. Вместо достижения цели, например, похудения, возникают срывы с еще большим набором веса. Гораздо разумнее довериться профессионалу и придерживаться персонального плана питания, разработанного специально для вас врачом-диетологом.
Ведение диетолога – это еще и психологическая и информационная поддержка вплоть до того момента, пока здоровые привычки не укоренятся и не станут нормой вашей жизни.
Помимо подбора питания, обучения выбирать качественные продукты и готовить вкусные блюда под ваши потребности, диетолог охватит такие вопросы, как:
- качество сна;
- общая подвижность;
- минимизация стресса.
Это доступные базовые ресурсы, влияющие на качество жизни и здоровье.
Как проходит сопровождение диетологом?
Сопровождение диетолога онлайн удобно тем, что вы не тратите время на дорогу, можете обратиться с вопросом в то время, которое вам удобно в рамках договоренностей со специалистом. И всегда получите поддержку, где бы вы ни находились.
Специалист остается с вами на связи в мессенджере в течение месяца, помогает внедрить новые пищевые привычки и закрепить их. Это самый популярный формат, который подошел большинству клиентов медицинского центра «Неболи».

В процессе ведения диетолог также:
- распишет план дня и приема пищи;
- составит подборку полезных и вкусных рецептов, которые соответствуют вашим пищевым предпочтениям;
- обучит читать этикетки, выбирать свежие качественные продукты в магазине;
- расскажет, как выбрать правильные блюда в ресторане, гостях и поездках;
- поможет не допустить неудач, плато или откатов;
- всегда поддержит и создаст правильный настрой в случае если у вас возникло неконтролируемое желание «много съесть».
рублей 25000
рублей
Индивидуальные предложения
Есть разные варианты сопровождения, цена услуги зависит от времени совместной работы:
- 2 раза в неделю 30 дней – 20 тыс. руб.
- 5 дней в неделю 30 дней – 25 тыс. руб.
В любой из предложенных программ вы сможете проработать свой запрос и получить нужный результат.
Особенности сопровождения диетолога
- Воспользоваться услугой сопровождения диетолога онлайн можно после посещения второй консультации. Первый визит считается ознакомительным для вас и специалиста (диетолог начинает собирать анамнез). На второй консультации проходит разбор дневника питания, который вы вели на протяжении 3-4 дней, а также составляются подробные индивидуальные рекомендации.
- Диетолог оценивает рацион пациента, определяет дефициты макронутриентов и действия по их восполнению. Для пациента разрабатывается примерный план питания, который он может забрать с собой в виде PDF-документа.
- Диетолог подходит к каждому пациенту индивидуально, никаких шаблонных меню. План питания и рацион каждого пациента будут отличаться, так как составляются с учетом распорядка дня, рабочего графика, физической активности, привычек, гастрономических пристрастий.
- Диетолог даст базовые знания по основам правильного питания, поделится эффективными практическими инструментами. Также пациенту предоставляются дополнительные материалы в помощь.
- Специалист всегда готов ответить на все ваши вопросы, он отслеживает ваши результаты и, если возникает необходимость, вносит изменения в программу питания. Сопровождение ведется до того момента, пока не будет достигнут оптимальный именно для вашего здоровья и цели формат питания и стиля жизни.
Кому нужно сопровождение нутрициолога?
Всем, кто хочет изменить свой образ жизни и начать питаться правильно, а также людям, которые столкнулись со следующими проблемами:
- раздражительность, перепады настроения;
- избыток или недостаток массы тела;
- быстрая утомляемость;
- головные боли;


- проблемы с суставами;
- частые простудные заболевания вне сезона гриппа и ОРВИ;
- выпадение волос;
- повышенный холестерин и глюкоза в крови;
- аллергии;
- кожные проблемы;
- нарушения работы органов ЖКТ.
Часто задаваемые вопросы:
- Испытываю сильное чувство голода в вечернее время, особенно перед сном. С чем это может быть связано?
При сбалансированном питании даже на похудении такого обостренного чувства голода быть не должно. Предположу, что это может быть связано с тем, что вы не съели в течение дня свою норму сложных углеводов или не пили достаточное количество воды и испытываете жажду, а не голод.
- Перестала есть после 18 часов, но вес не уходит. Подскажите, пожалуйста, почему?
Изменения в весе последуют только за изменением вашего рациона и в целом режима жизни. Вы можете не есть после 6 часов, но тут важно, в какое время вы ложитесь спать. Иногда это может быть даже вредно. Вечерник прием пищи должен быть за 2-3 часа до сна.
С вами будут работать
Записаться к специалистуМед. центр: Московский пр. 157А
График работы: ВТ ПТ
Колесник Анна Васильевна
Нутрициолог, специалист по питанию, коррекции веса и здоровому образу жизниПрофессиональный стаж:4 лет
Образование и повышение квалификации:
2021 г. — Санкт-Петербургский государственный политехнический университет, Санкт-Петербург. Технология продукции и организациия общественного питания , Нутрициология в индустрии питания;
2022 г. — Учебный центр ООО «Профессионалы фитнеса». Диплом о профессиональной переподготовки, Специалист по питанию, коррекции веса и здоровому образу жизни;
2019 г. — Mary’s Academy Мария Кардакова, Работа в сфере нутрициологии;
2019 г. — Standford University Standford University , Introduction to Food and Health;
2019 г. — Stanford University, Child Nutrition and Cooking (Питание детей);
2020 г. — Mary’s Academy Мария Кардакова, Питание детей (после прохождения курса работала в группе кураторов курса);
2021 г. – FPA, Ассоциация профессионалов фитнеса, Фитнес Нутрициолог;
2022 г. – FPA, Ассоциация профессионалов фитнеса, Фитнес-коучинг Health Coach.
«Здравствуйте, меня зовут Анна и я дипломированный нутрициолог.
В данную профессию я пришла, пройдя личный опыт похудения и, главное, мне удалось сохранить результат в долгосрочной перспективе. В своей работе я использую научно-доказанные методы, международные рекомендации по питанию. Моя задача подружить клиента с едой, чтобы человек не боялся еды, не делил еду на плохую и хорошую. Все продукты хороши, главное – соблюдать чувство меры.
Наладив питание, вы сможете улучшить и сохранить свое здоровье, снизить риск заболеваний и продлить активное долголетие.
Мой принцип — займись своим здоровьем как можно раньше и наслаждайся жизнью как можно дольше».
Пакеты услуг
Приобретать пакетами выгоднее:
“ Первая помощь ”
Прием остеопата по 40 мин.
Массаж спины по 60 мин.
Массаж спины по 60 мин.
9200 8200
“ Чек-ап ”
Прием ортопеда по 45 мин.
Прием невролога по 44 мин.
2 Сеанса Остеопата по 40 мин.
11200 10200
“ Релакс ”
Расслабляющий массаж по 60 мин.
Косметический массаж лица по 40 мин.
Массаж стоп по 50 мин.
7200 6200
Лучшие предложения

Скидка 30% на интенсивный курс занятий с психологом: 4 сеанса со скидкой — 9800 руб. вместо 14000 руб.
Наши специалисты разработали 4 программы психологической помощи:
- Белый курс: Принять, понять и полюбить себя
Помощь в преодолении личностных кризисов, поиске самоидентичности, своего места в жизни. Развитие самоценности и уверенности в себе.
- Красный курс: Любовь и отношения
Помощь в гармонизации отношений и улучшения взаимопонимания между супругами или партнерами, решении межличностных конфликтов. Возможность разобраться в собственных чувствах и выстроить счастливые отношения.
- Синий курс: В гармонии с ребенком
Помощь в гармонизации отношений с ребенком, развитие навыка общения «на одном языке», установки родительского авторитета и взаимоуважения. Строим близкие и доверительные отношения с детьми.
- Черный курс: Выход из депрессии
Помощь при депрессии и пред депрессивных состояниях, работа с тревогой, паническими атаками, апатией, отсутствием сил и энергии для решения жизненных задач и проблем.
Вы можете выбрать программу, наиболее отвечающую вашему запросу, и получить квалифицированную помощь специалистов.

Скидка распространяется на все виды массажа кроме кинезиологического, массажа в 4 руки, массажа лица травяными мешочками, массажа тела травяными мешочками, массажа лица «Коруги» и массажа лица «Вспышка красоты».
Скидка предоставляется один раз каждому новому клиенту центров «Неболи».

Для знакомства с нашим кабинетом приглашаем всех желающих на бесплатную диагностику позвоночника и пробные 15 минут массажа шейно-воротниковой зоны спины.

Для пожилых людей 60+ предоставляется постоянная скидка в 20% на услуги:
- все виды массажа;
- прием остеопата;
- прием ортопеда;
- прием невролога;
- занятия лечебной физкультурой;
- консультация психолога;
- консультация нутрициолога.
Скидка не суммируется с другими акциями и спец.предложениями!
Подарочный сертификат на массаж
Кто сказал, что купить и подарить здоровье нельзя? Сеть кабинетов массажа "Неболи" предлагает купить подарочный сертификат для женщин (мамы), мужчин (папы), друзьям и близким в подарок на день рождения или другой праздник на любую услугу нашей сети.



